13 juillet 2010
Méditation guidée - le coeur d'or
Exercice de méditation à pratiquer pendant 15 à 20 minutes le soir avant le coucher et/ou le matin au réveil. Assurez-vous que vous ne soyez pas dérangés pendant votre pratique. Visualisez et sentez votre corps qui est enveloppé dans une étincelante lumière...